クリームシチューは食べられるのに久々にお昼にグラタンを作って食べたらお腹を壊した。 これはアレルギーでなく乳糖不耐症の気がする。 けど、今まで乳糖不耐症って加熱した牛乳なら大丈夫だと思っていたのに、それは人によるらしい。 そういえば1年半前に…